Cuando estás en la cabaña, siempre hay una posibilidad de que alguien salga herido.
Las lesiones no siempre son evitables. Estar en la cabaña y hacer actividades al aire libre puede incluso hacer que el riesgo de lesiones sea aún mayor que cuando se está en casa. Por eso, cuando subo a la cabina siempre me gusta asegurarme de que tengo todas las herramientas y materiales que necesito para realizar los primeros auxilios en caso de una lesión. Además, me gusta mantener algunos medicamentos de venta libre en caso de enfermedad o reacciones alérgicas. Este artículo pretende ser una guía completa para montar un kit de primeros auxilios completo para su cabina. Pero antes de llegar a la lista, hablemos de por qué necesitamos las cosas de esta lista.
Llegar a un hospital puede llevar un tiempo
La mayoría de las cabañas se encuentran en lugares remotos. Están lejos de la ciudad. Hay una razón para eso. Vamos a la cabaña para alejarnos del ajetreo de la vida urbana. Pero eso también significa que un buen hospital puede estar muy lejos de la cabina. Si alguien está herido, llamar a una ambulancia puede llevar mucho tiempo, incluso horas. Y conducir hasta el hospital también puede llevar demasiado tiempo.
Por eso es importante tener un botiquín de primeros auxilios completo. Si alguien está sangrando mucho, puede aplicar vendas y presión para reducir la velocidad o detenerlo de camino al hospital. Si alguien tiene una reacción alérgica violenta, un epipen o incluso un poco de Benadryl podría salvar su vida mientras usted lo lleva al médico.
Muchas cabañas están cerca de pueblos pequeños y pueden tener un médico o algún tipo de centro de atención urgente. Pero muchos pueblos pequeños de recreación no tienen una sala de emergencias con personal las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Incluso si hay un médico local de guardia, es posible que tenga que hacer que el médico se levante de la cama y vaya al consultorio.
En una emergencia, definitivamente debe buscar atención médica adecuada. Pero tener algunas herramientas de primeros auxilios, materiales y conocimientos podría salvar la vida de alguien.
Esto no es mochilero, puedes estar un poco sobre preparado.
Estamos hablando de un botiquín de primeros auxilios para la cabina. Vale la pena designar un pequeño espacio para esto para que puedas guardar un kit completo y completo.
Si fuéramos a ir de mochileros, tendríamos que priorizar sólo lo esencial. Incluso si vamos a acampar, estamos limitados por el espacio en el coche. Pero estamos hablando de la cabaña y vale la pena asegurarse de que está preparado para emergencias potenciales, así como para pequeñas lesiones.
Lesiones comunes en la cabaña
En mi experiencia, las lesiones más comunes que se ven en la cabaña son las pequeñas. Pequeños cortes, moretones, tobillos torcidos, etc. También es probable que te muerdan algunos insectos. Sin embargo, tampoco es raro ver lesiones más graves, especialmente por tropiezos y caídas. Éstos pueden ser mucho más graves e incluyen lesiones en la cabeza, fracturas de huesos, cortes profundos y similares.
También vemos condiciones relacionadas con el calor y el frío. El agotamiento por calor, las quemaduras solares, la congelación y la hipotermia son sólo algunas de las afecciones más comunes que ocurren cuando pasamos tiempo al aire libre. Usted necesita saber qué hacer en cada uno de estos casos y tener los materiales y herramientas a mano para dar primeros auxilios. En el caso de estas lesiones más graves, los primeros auxilios deben administrarse justo antes o durante el viaje al hospital.
La lista de control completa
Instrucciones
A menos que usted sea un médico, y tal vez incluso entonces, probablemente sea una buena idea tener a mano buenas instrucciones de primeros auxilios cuando esté en su cabaña. Este manual sobre Amazon es realmente barato y es el manual de primeros auxilios del American College of Emergency Physicians. Compraría una copia para la cabaña que dejas allí con tu botiquín de primeros auxilios.
Lo Básico
La siguiente lista de control es lo que la Cruz Roja Americana recomienda tener en un botiquín de primeros auxilios para una familia de 4. Dependiendo del tamaño de su familia (o del número de personas que normalmente se encuentran en su cabaña a la vez), usted querrá aumentar o disminuir el tamaño.
- 2 apósitos absorbentes (5 x 9 pulgadas)
- 25 vendas adhesivas (curitas) de diferentes tamaños
- 1 cinta adhesiva de tela (10 yardas x 1 pulgada)
- 5 paquetes de pomadas antibióticas (aprox. 1 gramo)
- 5 paquetes de toallitas antisépticas
- 2 paquetes de aspirina (81 mg cada uno)
- 1 manta (manta espaciadora)
- 1 barrera respiratoria (con válvula unidireccional)
- 1 compresa fría instantánea
- 2 pares de guantes sin látex (tamaño: grande)
- 2 paquetes de pomadas de hidrocortisona (aproximadamente 1 gramo cada uno)
- Tijeras
- 1 vendaje de rodillo (3 pulgadas de ancho)
- 1 vendaje de rodillo (4 pulgadas de ancho)
- 5 gasas estériles (3 x 3 pulgadas)
- 5 gasas estériles (4 x 4 pulgadas)
- Termómetro oral (sin mercurio ni vidrio)
- 2 vendas triangulares
- Pinzas de depilar
- Manual de primeros auxilios
Veo esta lista como el mínimo necesario. Los paquetes pequeños de antiséptico pueden ser útiles para usarlos una sola vez justo cuando los necesite, pero prefiero mantener un tubo en mi kit. Del mismo modo, las toallitas antisépticas son agradables, pero guardo una botella de alcohol y peróxido de hidrógeno para frotar con bolas de algodón, puntas de algodón y toallitas secas estériles.
Así que aquí hay algunas adiciones y modificaciones que guardo en mi kit que lo hacen completo para mi cabina.
Vendajes
- Sólo guardo una caja llena de curitas en lugar de contar 25. Pero una vez más, 25 es un buen mínimo para usar como punto de reabastecimiento. Los usamos todo el tiempo para pequeños cortes y rasguños, por lo que los revisamos con cierta rapidez.
- Tiritas de mariposa (buenas para mantener cerrados los cortes más profundos)
- Un tubo de Neosporin o ungüento genérico de triple antibiótico
- Una botella de alcohol de frotamiento y peróxido de hidrógeno, así como bolas de algodón, puntas y toallas de papel o toallitas secas.
- Una caja de guantes sin látex
- Un tubo de crema de hidrocortisona. Esto será realmente útil para los mosquitos y otras picaduras de insectos, así como para las reacciones alérgicas a las plantas.
- Otros vendajes como los descritos anteriormente
Medicamentos
- Una botella de aspirina
- Una botella de ibuprofeno o naproxeno sódico. Este es un analgésico NSAID, lo que significa que ayuda a mantener la hinchazón baja. Si alguna vez tengo una lesión articular, siempre tomo uno u otro de estos medicamentos además de usar una bolsa de hielo o una compresa fría en la articulación.
- Una botella de paracetamol (Tylenol). Esto ayuda a reducir las fiebres y a aliviar el dolor y, dado que es un tipo diferente de medicamento que los AINEs, se puede usar junto con ellos. Usted puede tomar un Tylenol y luego tomar un Ibuprofeno aunque no haya pasado suficiente tiempo para tomar otro Tylenol.
- Una botella de Benadryl
- Un Epipen si alguien en su familia tiene antecedentes de alergias graves.
- Gel de Aloe Vera para quemaduras
Otras cosas
- Férulas para los dedos. Si se atasca o se rompe un dedo, se alegrará de tener esto.
- Aparatos ortopédicos para las articulaciones. Especialmente me gusta mantener una tobillera ya que soy propenso a los esguinces y a los esguinces de tobillo. Los soportes para la rodilla son buenos para aquellos que tienen problemas ocasionales en las rodillas. Un cabestrillo de brazo es bueno en caso de una lesión en el hombro o en el brazo. Esto le permitirá seguir moviéndose después de una lesión para que pueda llegar a un hospital y recibir tratamiento real.
- Cinta adhesiva. Lo digo en serio. He tenido que cerrar con cinta adhesiva un corte para detener la hemorragia y prevenir infecciones mientras voy al médico.
- Muletas. Si tiene espacio en un armario, tener un par de muletas a mano en la cabina puede ayudar mucho después de una lesión de tobillo enrollado u otra lesión de pierna o pie.
- Una bolsa para organizar. Algunas personas guardan su botiquín de primeros auxilios en una mochila o caja. Me gusta usar un bolso con separadores para mantenerlo todo unido y organizado. Estos tipos de contenedores que están bien porcionados para los botiquines de primeros auxilios pueden ser difíciles de encontrar. Así que mi siguiente opción favorita es usar varios contenedores más pequeños que simplemente guardo juntos en un estante o en una caja o bolso en un armario.
